不想被电脑慢性谋杀，进来看看吧

llwy · 发表于 2011-8-19 01:05:28

对于长期坐在电脑前的电脑族们，很引发很多职业病，那么怎样才能健康的适用电脑呢？要做适当的运动才行？下面大家结合图片来看看我们该怎么做！

　
伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做。

　
推下推下推下，每小时推松手筋！

不想变硬颈，得转转转，两边转！

千万千万千万，每小时转转胳膊

办公坐姿有讲究

拿鼠标有正确姿势哦！！！

　
记住每小时转转脚松松筋

记住每小时松松手拉拉筋　

记住每小时踢踢腿，拉拉筋

除此之外大家还要爱惜自己的眼睛，眼睛累的时候就要多眺望眺望远处，还有多摄取维生素，主意补充营养！

Regulus · 发表于 2011-8-19 08:28:58

上班前路过，MARK，多谢

rock8869 · 发表于 2011-8-19 08:43:39

最近视力下降严重的路过！该看医生了,再吃2罐维生素片！

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